Hotstone rugmassage

Hotstone rugmassage

De Hot Stone Massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de eeuwen heen glad gepolijst zijn.

De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt, zal ongeveer 40-45 graden zijn.

De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk. Het gebruik van veel stenen verhoogt de lichaamstemperatuur, dat aangenaam en verwarmend kan zijn.
Eerst worden er een aantal stenen op u gelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en hebben een ontspannende werking. Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid.
De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkende bewegingen.

hotstone

Erg geschikt voor mensen die last hebben van:

  • spier en/of zenuwpijnen, (fybriomalgie)
  • stress, een burn out
  • gewrichtsproblemen
  • slechte doorbloeding/kouwelijk
  • rug en/of nekklachten
  • mensen die zich wat zwak voelen
  • algemene moeheid
  • maar zeker ook gewoon voor mensen die gewoon hun lichaam eens willen vertroetelen en relaxen.

Niet geschikt voor mensen die last hebben van:

  • voorzichtig zijn bij hartklachten, hoge en lage bloeddruk en diabetes.
  • voorzichtig bij heftige overgangsverschijnselen, opvliegers.
  • open wonden en huidinfecties.
  • koorts/griep.
  • bij kinderen, zwangere en ouderen mensen opletten met de temperatuur.
  • erg gevoelige huid, dunne huid.
  • spataderen.
  • kanker en andere ernstige ziekten
  • als je niet goed tegen warmte kunt, b.v. ook in een sauna.
  • dezelfde contra indicaties als bij een gewone massage